・いんげん豆


いんげん豆100g中には、たんぱく質/19.9g、カリウム/1500mg、食物繊維/19.3g、カルシウム/130mg、ビタミンB1/0.50mgが含まれます。良質のタンパク質、ビタミン、ミネラルを含んでいます。いんげん豆は、がんの予防、骨粗しょう症予防に効果があります。イソフラボンと、食物繊維の相乗効果でがんを予防します。



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