サプリメント用語集◆1000◆

・レモングラス

レモングラスはインドが原産のイネ科の多年草です。葉や茎をこするとレモンのような香りがします。これはレモンにも含まれるシトラールという成分のためです。レモングラスのお茶は気分をリフレッシュしてくれます。また、食欲増進作用や胃腸の働きを整える作用をします。腹痛や頭痛、発熱などにも用いられます。殺菌作用、虫除けの作用もあります。