サプリメント用語集◆1000◆

レタス

サプリメント用語集では、約１０００語のサプリメントに関する用語に対して、解かりやすく説明しているサイトです。アルファベット＆５０音別に分類してありますし、サイト内検索機能をご利用いただくことで、調べたいサプリメント用語を簡単に見つけることが出来るようになっています。ぜひ、当サイトにおきまして、サプリメントに関する知識を得ていただければと思います。

・レタス

レタスの95％は水分ですが、カロチン、ビタミンC・E、カリウムをよく含んでいます。また、レタスの茎を切ったときにでる白い液には、ラクッコピコリンという鎮静・催眠効果のある成分が含まれています。レタス100g中には、カリウム/220mg、カロチン/130μg、ビタミンC/6mg、ビタミンE/0.3mgなどが含まれています。※1μg(マイクログラム)＝1/1000mgです。