サプリメント用語集◆1000◆

・霊芝

霊芝(レイシ)はサルノコシカケ科の一種で和名はマンネンタケといいます。中国では、古くから不老長寿の薬として珍重されてきました。霊芝には、赤芝、青芝、黄芝、黒芝、紫芝の5種類があり、赤芝が一番薬効があるといわれますが、種類によっては効用が少しずつ異なります。霊芝に含まれる有効成分には免疫細胞を活性化させる｢βグルカン｣、IgE抗体の過剰な放出を抑制する｢トリテルペン｣などがあります。その他、血糖値や血圧を下げたり、血栓を防いで動脈硬化や高脂血症を予防する効果などがあります。