サプリメント用語集◆1000◆

・羅漢果

羅漢果(らかんか)は中国が原産のウリ科の果物です。昔から甘味料や生薬として用いられてきました。甘さの元になる成分はテルペングリコシド配糖体で、砂糖の300〜400倍の甘さがあるといわれる反面、カロリーがほとんどないのが特徴です。また羅漢果は、ビタミンE(トコフェロール)、鉄、リン、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルも豊富に含んでいます。ダイエットや糖尿病の強い味方です。またのどの炎症などにも効果的です。