サプリメント用語集◆1000◆

・ボディ・マス・インデックス

ボディ・マス・インデックスは略してBMIといいます。身長と体重から求める体格指標のひとつです。1980年代から国際的に使用されています。従来の｢標準体重｣などが特に医学的根拠を持たないのに対し、BMI は有疾患率が最も低い点を｢理想体重｣と設定していることが特徴です。計算方法は体重(�s)を身長(m)の二乗で割ります。日本では、BMI値22が生活習慣病にもっともなりにくい理想数値としています。数字が大きくなるほど肥満体型になります。