サプリメント用語集◆1000◆

・ヘマトクリット

ヘマトクリット値は、血液中に含まれる赤血球の割合を容積の比率で表したものです。貧血や赤血球増加の有無を調べる時の指標になります。基準値よりも低い場合は貧血、高い場合は多血症(赤血球増多症)が考えられます。正常値の目安は、男性で40〜50％、女性で35〜45％といわれます。値が高くなると血液は濃くどろどろしてきます。運動の後など脱水状態を起こしている場合濃度があがることがあります。また、太り気味や高血圧、高ストレスなども血液が濃縮されて粘稠度が高まります。