サプリメント用語集◆1000◆

納豆

サプリメント用語集では、約１０００語のサプリメントに関する用語に対して、解かりやすく説明しているサイトです。アルファベット＆５０音別に分類してありますし、サイト内検索機能をご利用いただくことで、調べたいサプリメント用語を簡単に見つけることが出来るようになっています。ぜひ、当サイトにおきまして、サプリメントに関する知識を得ていただければと思います。

・納豆

納豆は大豆を原料にした発酵食品です。非常に優れた栄養を持ち、また消化に優れています。良質タンパク質、大豆サポニン、ミネラル、ビタミンB群、骨の形成に関わるビタミンKなどを豊富に含んでいます。また納豆特有の成分である、ナットウキナーゼは血栓を溶かす作用があります。納豆100g中には、たんぱく質/16.5g、カリウム/660㎎、ビタミンB1/0.07㎎、ビタミンB2/0.56mg、ビタミンK/600μgなどを含みます。※1μg(マイクログラム)＝1/1000mgです。