サプリメント用語集◆1000◆

・内臓脂肪

内臓脂肪は内臓の周囲についている脂肪を指します。健康を考える上では、ついつい目に見える皮下脂肪に注目しがちですが、生活習慣病の予防には内臓脂肪を減らすことが重要です。内臓脂肪が過剰に蓄積すると、中性脂肪やコレステロール、血糖値などが高くなり、さまざまな生活習慣病に発展しやすい。内臓脂肪は女性より男性につきやすいという特徴があります。また皮下脂肪に比べて蓄積されやすく、また逆に落ちやすいのも特徴です。