・西洋ニンジンボク


西洋ニンジンボクはチェストベリーとも呼ばれています。南ヨーロッパから中央アジアを原産とするクマツヅラ科の植物です。種子に含まれる成分が女性ホルモンのバランスを整え体内リズムを調整してくれるハーブとして人気があります。プロゲストロン(黄体ホルモン)の分泌を促しす効果があり、多くの月経前症候群の緩和に役立ちます。また母乳の分泌を促すと言われています



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