サプリメント用語集◆1000◆

・ジンジャー

ジンジャーはショウガの根です。消化促進、循環器の強壮、吐き気・乗り物酔い・冷え性の改善などの作用があります。ジンジャーティは体を温める作用が高いので、冷え性の改善や風邪のひき始めには特におすすめです。胃も暖まるので、消化が促進されます。吐き気にもよいとされていて、乗り物酔いなどにはジンジャーのかけらを噛むといいようです。