サプリメント用語集◆1000◆

しめじ

サプリメント用語集では、約１０００語のサプリメントに関する用語に対して、解かりやすく説明しているサイトです。アルファベット＆５０音別に分類してありますし、サイト内検索機能をご利用いただくことで、調べたいサプリメント用語を簡単に見つけることが出来るようになっています。ぜひ、当サイトにおきまして、サプリメントに関する知識を得ていただければと思います。

・しめじ

しめじ100g中には、カリウム/330mg、ナイアシン/8.8mg、ビタミンD/2.4μg、食物繊維/3.0g、ビタミンB2/0.38mgなどが含まれます。しめじには、便秘、動脈硬化、がんの予防などの効果があります。しめじの栄養素は水溶性のため、汁物、煮物などは汁も食べましょう。※1μg(マイクログラム)＝1/1000mgです。