サプリメント用語集◆1000◆

秋刀魚(さんま)

サプリメント用語集では、約１０００語のサプリメントに関する用語に対して、解かりやすく説明しているサイトです。アルファベット＆５０音別に分類してありますし、サイト内検索機能をご利用いただくことで、調べたいサプリメント用語を簡単に見つけることが出来るようになっています。ぜひ、当サイトにおきまして、サプリメントに関する知識を得ていただければと思います。

・秋刀魚(さんま)

秋刀魚は昔から｢さんまがでるとあんまがひっこむ｣といわれるほど、栄養価が高い食品です。良質のたんぱく質を含み、カルシウムやカルシウムの吸収を促すビタミンD、ビタミンA、B2などを含みます。青魚に含まれるDHA、EPAの含有量も多いです。秋刀魚100g中には、鉄/1.3mg、カルシウム/75mg、ビタミンB2/0.33mg、ビタミンD/310IUなどが含まれます。