サプリメント用語集◆1000◆

・骨密度

骨密度とは骨の強さを表す指標です。骨の構成成分であるカルシウムなどのミネラル成分がどのくらいしっかり詰まっているかを表します。骨密度が低下すると骨がもろくなって骨折しやすくなり、ひどくなると骨粗鬆症と呼ばれます。骨密度は20代がピークで徐々に低下していきます。とくに女性の場合は閉にともなって骨の形成に関わる女性ホルモンのエストロゲンが急激に減少することで、骨密度も急激に低くなりやすい傾向にあります。