サプリメント用語集◆1000◆

・クレアチニン

クレアチンの無水物で、生体内では筋肉細胞中のクレアチンの代謝産物として尿中に排泄されます。そのため腎機能の指標として用いられます。筋肉の中にはクレアチンリン酸と呼ばれるエネルギーを貯めた窒素化合物が含まれていますが、これが酵素の働きによってクレアチンに分解されるときエネルギーを放出し、そのエネルギーを使って筋肉は動きます。クレアチンは役割を終えると、クレアチニンという物質に変えられます。体内の窒素は腎からしか排泄されませんので、クレアチニンも血液を介してすべて腎臓より尿中に排泄されます。