サプリメント用語集◆1000◆

筋肉痛

サプリメント用語集では、約１０００語のサプリメントに関する用語に対して、解かりやすく説明しているサイトです。アルファベット＆５０音別に分類してありますし、サイト内検索機能をご利用いただくことで、調べたいサプリメント用語を簡単に見つけることが出来るようになっています。ぜひ、当サイトにおきまして、サプリメントに関する知識を得ていただければと思います。

・筋肉痛

体内で筋肉を収縮させるために必要なエネルギーを生み出す解糖の過程で、激しい激しい筋収縮により、筋肉への酸素供給が間に合わなくなると、｢嫌気的解糖｣が起こり疲労物質である乳酸が生じます。この乳酸が筋肉中に蓄積することにより筋肉痛が生じます。また、普段使わない筋肉を急に使った場合、筋繊維が損傷して炎症を起こし筋肉痛が発生することもあります。