サプリメント用語集◆1000◆

・カムカム

カムカムは、南米ペルー原産の果物の一種で小さな赤い実がなります。カルシウム、リン、鉄分といったミネラルを含み、アセロラの約2倍、オレンジの約30倍のビタミンC含みます。さらにカムカムはクエン酸も多く含んでいます。美肌効果や疲労回復効果、抵抗力のアップなどに効果があります。ただし日本では果肉そのものを手に入れるのは難しいので、果汁、パウダーなどに加工されているのでサプリメントとして摂るといいでしょう。