サプリメント用語集◆1000◆

・エネルギー代謝率

エネルギー代謝率(Relative Metabolic Rate)とは、相対代謝率ともいい、筋的労働の強度を表現する値です。略してRMRとも呼ばれます。 性別、年齢差、体格差などの個人差の影響を受けません。労働のために消費されたエネルギーがその個人の基礎代謝量の何倍に当たるかを表し、 RMR＝(労働代謝量−安静代謝量)/基礎代謝量、で表されます。