サプリメント用語集◆1000◆

ビタミンK

サプリメント用語集では、約１０００語のサプリメントに関する用語に対して、解かりやすく説明しているサイトです。アルファベット＆５０音別に分類してありますし、サイト内検索機能をご利用いただくことで、調べたいサプリメント用語を簡単に見つけることが出来るようになっています。ぜひ、当サイトにおきまして、サプリメントに関する知識を得ていただければと思います。

・ビタミンK

ビタミンKは、脂溶性ビタミンです。緑黄色野菜やレバーなどに含まれていますが、体内の腸内細菌でも合成されます。ですので、通常では不足することはありません。ビタミンKは、血液の凝固に関与するビタミンなので、不足すると月経時や鼻血の多量出血や血が止まらないという症状が起こります。また、骨の形成にも関係するので骨粗しょう症の治療薬としても利用されます。ビタミンKの一日の摂取基準量(成人)は男：65μg、女：55μgです。※1μg(マイクログラム)＝1/1000mgです。